Screen detox (effetti nocivi dell'esposizione prolungata a schermi)

Nel mondo tecnologico in cui viviamo oggi, passiamo troppo tempo davanti ai nostri schermi elettronici. A volte diventa difficile per il nostro corpo e la mente di riprendersi dalla fatica informazioni. Quindi, in tema di 'Screen Detox', si discuterà con il tuo allenatore la vostra esperienza di uso eccessivo di tecnologia e di ciò che si fa a limitarlo. Potrai anche imparare a passo dopo passo andare su una dieta detox schermo.