Le régime

Un régime alimentaire amaigrissant est une pratique alimentaire destiné à perdre du poids. Le plus souvent, les régimes se basent sur une diminution de la quantité de nourriture ingérée en contrôlant les apports alimentaires (calories) et les nutriments (protéines, lipides, glucides). Mais attention, un régime peut être nuisible sans conseil. Maîtrisez votre balance et votre vocabulaire avec ce cours d'anglais en ligne.